Todas las entradas por gabybastidascoach

¿Qué propósitos hiciste para iniciar este año? ¿Ya finalizando este primer mes, los has ido cumpliendo? ¿Aún se mantienen en pie? Estas preguntas son reveladoras, sobre si esa ilusión y energía con la que iniciaste el nuevo año aún se mantiene o con la rutina y el pasar de los días se fue perdiendo en …

Los hábitos alimenticios funcionan como un efecto dominó que se esparce hacia todas las personas que nos rodean.  Cargamos con las enseñanzas y ejemplos que vimos desde pequeños en nuestra familia. Son esos modelos los que replicamos a lo largo de nuestra vida.  No juzgamos si están bien o mal, solo los aplicamos y en …

Hace unas semanas me dijeron algo que no me gustó, realmente no fue personal, pero en ese momento lo sentí así; la ira se apoderó de mí y lo mejor que encontré para esos momentos fueron unos chocolates en una bolsa… y me los comí todos, sin pensar en nada más que en el sabor …