Verte y sentirte como siempre quisiste en cuatro semanas

Acerca de este curso
Transfórmate en esa persona que siempre quisiste ver en el espejo, llena de brillo, salud y bienestar. Olvídate de seguir buscando la dieta o método para conseguir un número en la balanza o cambiar esa parte del cuerpo que te está molestando. En definitiva, ¡deja de vivir en guerra con tu cuerpo y con la comida!
Course Content
Semana 1 – Mundo interno
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¡Bienvenidas!
01:51 -
Reconexión contigo mismo
15:07 -
Antojos y emociones
15:04 -
Círculo de la vida
08:48 -
Hábitos saludables
23:09 -
Análisis de productos y lecturas de etiquetas
18:08 -
Tu plato
20:16 -
Workbook
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Respiración diafragmática
06:43 -
Meditación
06:48 -
Recetario
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Plan de alimentación
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Lista de compras